喝咖啡的功效：
1、具有减肥的功效。咖啡能消耗身体里面的热量，加快新陈代谢的速度，具有减肥瘦身的功效。
2、提高身体抵抗力和免疫力。咖啡里面含有大量的多酚类化合物质，具有一定的抗氧化功能。只要每天坚持喝一小杯咖啡就能够预防癌症的发生。
3、咖啡里面含有大量的碱类物质以及多酚类化合物，能够改善肠道里面维生素的生存环境，保持胃肠的健康。
喝咖啡的副作用：
1、咖啡会加重心脏急症和高血压。咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险。
2、咖啡中的植脂末可增加患有动脉粥样硬化、脑血管疾病发生的风险，还可引起脂肪肝等疾病。
3、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。长期饮用可能会造成体内咖啡因过多，易对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃食管反流病，还可引起失眠、心悸、手抖、言语不清等症状。
4、咖啡确实有提神醒脑的作用，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳。
